1 cykl

AA-2 by WODYN. 35 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego cyklu: http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s107.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. 1) WYCISKANIE JEDNORĄCZ SZTANGIELKI STOJĄC 32 kg x 2 + 2 36 kg x 2 + 2 40 kg x 2 + 2 44 kg x 2 + 2 48 kg x 2 + 2 50 kg x [...]

TRENING NA ANTYBIOTYKU NIESTETY B-3 by WODYN. 18 (90) DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego cyklu : http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s124.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) rwanie na podsiad lub półprzysiad łączone z wyciskaniem sztangi zza karku [...]

- TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING NÓG, TYDZIEŃ PIĄTY, DRUGIEGO CYKLU Poprzedni taki sam trening z minionego cyklu: http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s225.html ZGODNIE Z WOLĄ WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG MAKSY w WL i o 10 KG MAKSY W [...]

Skoro tak wszyscy wyjezdzaja do usa to moze i ja wyjade jak skoncze cykl - tak chociaz na 2 tyg. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-06-13 23:26:55

planuje cykl z 15 amp test propinatu i 100 tabs winka czy wrzucac do tego nolvadex podczas cyklu ? Czy sam clomid po cyklu ? 1 czy 2 listki clomidu po cyklu ?

[...] co 2 dzien przez 5 tygodni po 1 tygodniu chce wrzucac winko w tabsach po 3 sztuki dziennie . Czy potrzebny bedzie nolvadex? I ile listkow clomidu? W jakim czasie po cyklu ? Chce skonczyc razem testa i winko w ten sam dzien . Co do winka atomica to jest bardzo dobre czuc moc i miesnie twarde jak skala . Dorzucam to winko do testa na cykl.

Koledzy u mnie sprawa ma się tak: czwarty dzień cyklu 2x H-drol solo z CELa (data 2012 ale pudełka 120cc) oczywiscie osłona watroby essentiale forte, witaminy, magnez, animal flex (przy okazji ale tam też pare witami jest), omega-3 odblok clomid. Czuje chyba lekki blok (chyba bo nigdy nie miałem porównania)- libido takie sobie, faja staje ale nie [...]

[...] 86 kg ( spadek o 2 kg ), obwody prawie bez zmian. Wizualnie widać trochę mięśnie brzucha. Dieta obniżyłem kaloriie do 2500 kcal , czyli mniej o 300 kcal niz w poprzednim cyklu. Idzie to powoli w dół . Zastanawiam się , czy nie zakończyć redukcji i zacząć cykl na mase. Cykl na masę mam kilka pytań : 1. czas trwania na masę tak jak na [...]

[...] nogi w górze "Więcej grzechów nie pamiętam " Skoro już wiadomo co i jak to wychodzi mi , że albo SPLIT albo FBW w wersjach "light"....... Zrobię 13 tygodniowy (2 x 6 tyg) cykl FBW z tygodniową przerwą w środku - co myślicie? z częstotliwością 2 lub 3 razy w tygodniu na 2(3?) zestawach. Do tego ( tak jak planowałem wcześniej) 3 x w tygodniu [...]

Boksero: a)próbowałeś 5/3/1 FBW wg. Wendlera ? b) ile cykli zrobiłeś ? c) czy czytałeś "The World's Simplest Training" ? http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_worlds_simplest_training_template jako "weteran" 5/3/1 (15 cykli pod rząd) muszę stwierdzić,że to co Ty miałeś ułożone jest totalnie przeładowane i [...]

Dzisiaj skonczylem Cykl II z cyklicznosci I (grups 3) Czy tutaj jest (ewentualnie pojawi sie?) jakis cykl ktory mogl bym teraz robic??? czy moze robic cykl III (regeneracja) z cyklicznosci I???

chodzi mi o to że wcześniej robiłem cykl wprowadzając z cyklicznego treningu grupy III ale z I edycji.. a chce teraz zacząć cykl II tylko ze z edycji II grupy III i nie wiem czy to przeszkadza... a ćwiczenia do cyklu II podałeś na 7 i 8 str dwa razy rozpisane treningi (4 razy w tygodniu) w tym że jeden jest po to by ćwiczyć daną partię mięśniową [...]

[...] Dzisiaj Brzucha znowu nie zrobiłam. Musiałam łyknąć nospę z samego rana. Któryś z kolej cykl z bardzo bolesna @ Krótki cykl, za to @ rozciąga się do 8-9dni :-? DZIEN 3 27.11/?11/13.11/04.11/24.10/16.10/09.10 Nogi 1.Wyciskanie na suwnicy poziomej 4s 6-10 [...]

[...] Zmieniłem lekko w planach ilość węgli z 800 na 720 (10g/kgmc). Powinno wystarczyć. Ostatnio było 8g więc jest ciut więcej. Zobaczymy jutro ------- Planuje zapodać cyklik na produktach marki SFD. I chyba zrobię juz zakupy żeby później kasy nie brakło... Myślę albo od razu jak wróce na siłkę albo tak po 6-7 tygodniach? Jakbym zapodał od [...]

[...] jest taka ze 90% łepków ktorzy chcą dobrze wyglądac na wakacje lecą do sklepu i kupują MONO. a ja mowie ze tak hehe nie no zarty zartami ale teraz serio: wolalbys zesrac cykl na 2 stackach za 200-300 zl czy na puszce mono za 40-50zl? poza tym szerzona informacja o tym ze "mono na pierwszy cykl" dla mnie rowniez ma takie same [...]

[...] oparciu o kolano to izolacja, a nie tędy droga przy tego typu treningach. Rób sobie jedno ćwiczenie, i tu polecam uginanie ramion z supinacją nadgarstka, w sam raz na główne ćwiczenie Wiem co mówię, bo sam robiłem ACT jako pierwszy cykl treningowy w życiu. Później się zajmiesz takimi detalami. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-08-05 08:33:56

    2015-11-04 środa - DNT           Cykl - 16 / dzień - 3        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,2            Waga tłuszczu                             Zapotrzebowanie             2 314           Dieta             2 194           Bilans             -120         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

Witam ponownie. Za 9 dni robię ostatni strzał enana (200mg co wt i pt - cykl trwał 15tyg i 3 dni). Wczoraj zrobiłem badania: - Prolaktyna 5,32 ng/ml norma od 3,46 do 19,40 - Estradiol 65,43 pg/ml norma 25,80 do 60,70 9 dni po ostatnim strzale poleci 12500 HCG - 2500 e3d Cały czas leci Symex (na estro) 0,5 tabsa e3d - przy ostatnim strzale [...]

[...] mi broda,policzki,łapy,kark,a wczoraj nawet klatka i w sumie nic poza tym nie czuję,nic mnie nie telepie tak samo nie czuję działania Greena...ogólnie jest to mój pierwszy cykl na krecie no dobra...innego zdjęcia nie będzie liczę,że klata pójdzie do przodu i będę cisnąć większe ciężary cyca nie ma,ale za to łapą nadrabiam Zmieniony przez - [...]

Wiekszosc osób uważa że cykl metanabolem to najtańszy z mozliwych bo wystarczy kupic 100 tablet rosyjskiej mety za 50 zł,i mysla ze jak to wezma to od razu beda wielcy.Ponizej chcialem rozpisac cykl metanabolem z prawdziwego zdarzenia i pzrekonacie sie za sam metanabol to nie wszystko i aby byly po nim jakies dobre efekty to potzreba w nieglo [...]